Công dụng của hạt me đối với sức khỏe mà ai cũng phải ngỡ ngàng

Hạt me chứa nhiều axit amin, protein, các axit béo thiết yếu và khoáng chất. Chính vì thế mà ai cũng phải ngỡ ngàng vì công dụng của hạt me đối với sức khỏe dưới đây:

Công dụng của hạt me đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết

Chữa chứng khó tiêu

công dụng của hạt me đối với sức khỏe

Hình ảnh: Hạt me chữa chứng khó tiêu

Điều trị chứng khó tiêu là một trong những công dụng của hạt me. Bạn có thể chữa chứng khó tiêu một cách tự nhiên với nước hạt me. Nó không chỉ hỗ trợ cho tiêu hóa, mà loại nước này còn làm tăng sản sinh axit mật do nó có chứa hàm lượng chất xơ cao.

Vỏ quả me chứa chất xyloglucan, đóng vai trò thay thế cho pectin hóa quả. Do đó, giúp điều trị bệnh tiêu chảy.

Chữa đau họng

Nước hạt me còn có thể dùng như loại nước súc miệng tự nhiên vì nó giàu các thành phần kháng khuẩn và chất chống viêm giúp chống lại chứng đau họng, ho và cảm lạnh.

Bạn hãy bỏ một chút bột hạt me vào trong cốc nước ấm và súc miệng với nước này.

Tăng cường hệ miễn dịch

Có đặc tính tăng cường hệ miễn dịch cao, hạt me hỗ trợ việc sản sinh haemoglobin, tế bào bạch cầu, tế bào hồng cầu và tiểu cầu.

Nó cũng làm gia tăng hàm lượng các tế bào miễn dịch, CD4 và CD8 giúp bảo vệ và chống lại nhiều loại bệnh nhiễm trùng và bệnh tật.

Viêm khớp

Hạt me có thể làm giảm nhanh chóng các cơn đau khớp và các triệu chứng viêm khớp.

Để có được điều này hiệu quả, cho ½ thìa bột hạt me rang vào một cốc nước sau đó uống dung dịch này 2 lần mỗi ngày. Cách này giúp giảm đau và bôi trơn các khớp.

Bệnh tim

Hạt me cũng giàu chất kali và chất béo không no, đóng vai trò chính trong việc kiểm soát cholesterol.

Ngoài ra nó cũng chứa axit béo, axit linolenic thiết yếu và ngăn ngừa các rối loạn tim mạch như xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành, cùng với việc ngăn ngừa bệnh huyết áp cao.

Chứng bệnh tiểu đường

công dụng của hạt me đối với sức khỏe

Hình ảnh: Chữa bệnh tiểu đường bằng hạt me

Hạt me có thể làm giảm mạnh hàm lượng glucose trong máu bằng cách làm giảm áp lực lên tuyến tụy. Hơn nữa, nó cũng hỗ trợ giảm mỡ máu và giảm cân cùng với cải thiện kháng insulin ở những người bị bệnh tiểu đường.

Căn bệnh ung thư

Đặc tính chống căn bệnh ung thư của hạt me được biết đến rộng rãi. Các chiết xuất hạt me không chỉ chữa trị và còn phòng ung thư đại tràng.

Nó cũng làm chậm quá trình ung thư biểu mô tế bào thận và giảm stress oxy hóa, có thể tăng cường sản sinh gốc tự do và làm cho bạn ngăn ngừa nguy cơ ung thư.

Bình Luận