60s mỗi ngày cho bài tập chữa đau lưng hiệu quả

Đau lưng là căn bệnh kinh niên đối với những người làm việc trong văn phòng, ngồi nhiều và ít vận động. Hoặc thậm chí là với những người hoạt dộng nhiều và mạnh. Nhưng chỉ cần bỏ ra 60 giây mỗi ngày cho 1 bài tập đơn giản sẽ giúp bạn giảm tình trạng đau lưng. Cùng xem video và làm theo nhé.

Bình Luận